11 SAI LẦM KHI SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG KHIẾN DA NGÀY CÀNG XẤU

Kem chống nắng có thể được ví như “Chiếc áo giáp” bảo vệ làn da cho các chị em mỗi khi ra đường. Nhưng sử dụng kem chống nắng thế nào cho đúng, đâu là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng, thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 11 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng:

1. Sử dụng kem chống nắng không đều đặn hàng ngày

Quên thoa kem chống nắng hàng ngày là sai lầm thường gặp của nhiều người. Việc quên bôi kem chống nắng thường xuyên sẽ làm cho lượng bức xạ mặt trời ảnh hưởng trực tiếp đến các vùng da cơ thể. Điều này sẽ khiến các vùng da này trở nên sạm đen và dễ bị tổn thương hơn rất nhiều.

2. Chỉ bôi kem chống nắng cho da mặt

Đại đa số các chị em thường tập trung chăm sóc và bôi kem chống nắng kỹ lưỡng cho da mặt nhưng lại “bỏ quên” việc chống nắng cho body.
Thực tế, trong thời gian từ 8h đến 17h chiều, các tia UVA/UVB có thể xuyên qua mây, cửa kính, lớp quần áo và làm tổn thương đến da của chúng ta. Chính vì thế, khi chúng ta ra ngoài trong khoảng thời gian này, bất cứ một bộ phận nào trên cơ thể không được bôi kem chống nắng thì đều có khả năng chịu những tác động xấu của tia cực tím. Vậy nên, tất cả mọi người cần tập thói quen thoa kem chống nắng cho toàn thân để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

3. Sử dụng quá ít hoặc quá nhiều kem chống nắng

Một trong những sai lầm thường gặp khác khi dùng kem chống nắng là sử dụng không đúng liều lượng. Nếu sử dụng lượng quá ít hoặc không đủ, sẽ không mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất cho da. Theo nghiên cứu, nếu bạn giảm 1 nửa lượng kem chống nắng cần thoa lên da thì sẽ giảm mất 70-80% công dụng của nó.Nhưng nếu thoa 1 lượng kem quá dày, điều này sẽ khiến lỗ chân lông bứt bí, gây ra tình trạng da nhờn rít, dễ sản sinh mụn…
Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, 2mg kem chống nắng/1cm2 da là liều lượng đúng tiêu chuẩn, tương đương 1,2g kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt và 25-30g kem chống nắng cho toàn thân.
Với kem chống nắng dạng xịt, bạn chỉ cần xịt lại 4 lớp kem trên da mới đủ lượng kem cần thiết.

4. Không dặm lại kem chống nắng thường xuyên

Hiệu quả của kem chống nắng chỉ duy trì trong một thời gian nhất định và điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF (1 SPF tương đương với 10 phút kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da dưới ánh nắng).
Nếu chúng ta dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì nghĩa là nó sẽ bảo vệ da trong 5 giờ. tuy nhiên nếu bạn hoạt động ngoài trời hay đi biển thì sau mỗi 2 – 3 giờ bạn sẽ thoa lại kem chống nắng để làn da được bảo vệ đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Chỉ khi nào trời nắng mới dùng kem chống nắng

Rất nhiều người có thói quen chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng gắt, và đây là một thói quan tai hại. Vì trong thực tế, các tia UV – tác nhân gây tổn hại cho da tồn tại mọi lúc, mọi nơi, và bất cứ khi nào cũng có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Vì thế, rất cần thiết, tập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng kể cả khi trời râm mát.

6. Cho rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt

Nhiều người quan niệm kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt nhưng thực tế không phải vậy. Chỉ số SPF không liên quan đến việc chống nắng tốt hơn hay không, mà đơn thuần chỉ là chỉ số thời gian mà kem chống nắng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn. Bên cạnh đó, chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với thành phần hóa học trong sản phẩm sẽ càng lớn, rất dễ dẫn đến các tình trạng xảy ra với làn da như kích ứng, khô da, mỏng da… Mọi người nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF vừa phải, tốt nhất là từ 20 đến 50.

7. Sử dụng kem chống nắng kết hợp các sản phẩm làm đẹp khác không đúng quy trình

Việc sử dụng kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác như dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền... không đúng quy trình sẽ giảm tác dụng bảo vệ da. Vì kem chống nắng, một tạo ra một lớp vật liệu che phủ bảo vệ da và mặt khác, nó tạo ra tương tác hóa học để thay đổi sự hấp thu, chuyển hóa các tia bức xạ đến da. Vì thế, việc bôi kem chống nắng ngay sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ làm loãng kem hoặc thay đổi tính chất vật lý, hóa học, do đó giảm tác dụng. Sau khi dưỡng da ta nên để khoảng 5 phút để các chất dưỡng thẩm thấu hết vào da sau đó mới bôi kem chống nắng

8. Bỏ qua các phương pháp chống nắng khác

Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt nhưng không có khả năng chống nắng 100%. Do đó, trong khi sử dụng kem chống nắng, mọi người vẫn nên dùng các “vũ khí” chống nắng khác như áo chống nắng, găng tay, mũ nón, ô dù, khẩu trang, kính râm…, đồng thời bổ sung các thực phẩm có tác dụng chống nắng vào thực đơn của mình như: cà chua, cam, bưởi, kiwi, bông cải xanh, Quả mâm xôi, dâu tây, lựu, nho… Thậm chí, có thể dùng cả dạng thực phẩm chức năng là viên uống chống nắng để đạt hiệu quả chống nắng tối đa.

9. Không tẩy trang làm sạch da sau khi dùng kem chống nắng

Đa phần các sản phẩm kem chống nắng đều chứa chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng…khó có thể làm sạch dễ dàng nước thông thường. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng với sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm cho da. Nếu sau khi sử dụng kem chống nắng mà bạn không tẩy trang, không làm sạch da thì rất có thể da sẽ bị rít, nhờn, nặng hơn có thể dẫn đến mọc mụn…

10. Sử dụng kem chống nắng mà không biết thuộc tính sản phẩm

Nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng nào cũng giống nhau, hoặc lựa chọn kem chống nắng theo trend, hoặc giá rẻ… mà không biết rằng để kem chống nắng phát huy hiệu quả cần lựa chọn kem phù hợp với tình trạng da của mình. Để không mắc phải sai lầm khi dùng kem chống nắng, bạn cần hiểu làn da của mình đồng thời tìm hiểu kỹ đặc tính từng loại kem trước khi lựa chọn sử dụng.

Có 3 dạng kem chống nắng: Kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và loại kem phức hợp.

• Với những người có làn da nhạy cảm, hạn chế dùng kem chống nắng hóa học, hãy ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý.
• Với những người có làn da khô, ưu tiên chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm.
• Những người có làn da dầu nên chọn kem chống nắng không dầu, không nhờn và nên chọn kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt.
• Với những người da mẫn cảm, hay bị nổi mụn, cần lựa chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh, không gây bí rít da, gây khó chịu cho da.

11. Luôn sử dụng một loại kem chống nắng

Đa số mọi người thường sử dụng một loại kem chống nắng mọi lúc mà không biết rằng tùy vào từng hoàn cảnh mỗi dòng sản phẩm sẽ cho hiệu quả khác nhau.

Ví dụ: Nếu bạn muốn lựa chọn kem chống nắng khi đi biển, bơi lội, hoạt động nhiều ngoài trời thì nên sử dụng sản phẩm có đặc tính chống nước. Ngược lại, khi bạn làm việc trong văn phòng thì không cần thiết đáp ứng yếu tố này.

Ngoài ra, trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV (có thể xuyên qua tầng ozon) đó là UVA và UVB. Một số loại kem chống nắng chỉ ngăn chặn được tia UVB mà không ngăn chặn được tia UVA. Do vậy bạn cần được tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp trong từng hoàn cảnh0

Chỉ cần nắm vững các nguyên tắc, và tránh xa các sai lầm như đã liệt kê ở trên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng kem chống nắng, yên tâm làn da của mình được bảo vệ. Chúc các bạn thành công!